●骨盤と、おしりの関係
●
おしりに汗をかいたこと、ありますか？
たとえば、水分の摂りすぎで下痢したときなど、排便中にお尻の表面に
ぷつぷつと汗のしずくが出るそうです。
こんな時、おなかの中は水分でパンパンになっています。
大腸や小腸などの骨盤内の臓器に溜め込まれた多すぎる水分が、
汗としてしみだしてくるんだそうですよ。
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それでは昨日の報告です。
前の一週間の表はこちらでみれます↓
由佳のレコーディングダイエット
初期状態
身長・・・・・153cm
体重・・・・・45.5kg
●レコーディングダイエット●
| 日付 |
朝食 |
昼食 |
夕食 |
間食 |
体重 |
| 127日目 |
納豆キャベツサラダ |
おからチョコスコーン（5枚） |
肉団子入りカレーうどん
白菜の浅漬け |
無し |
ーkg |
| 128日目 |
抜き |
納豆キャベツラーメン |
ぶり大根
ご飯
キュウリの浅漬け
みそ汁 |
おからチョコスコーン
発泡酒 |
42.5kg |
| 129日目 |
抜き |
おからチョコスコーン（8枚） |
肉そぼろ豆腐
だし巻き卵
ご飯
みそ汁 |
無し |
43.0kg |
| 130日目 |
抜き |
市販パン |
鶏天ぷら丼
ニラ玉スープ |
無し |
42.5kg |
| 131日目 |
抜き |
おからチョコスコーン（5枚） |
豚キムチ丼
サラダ
味噌汁 |
無し |
42.5kg |
| 132日目 |
抜き |
市販パン（1/2個） |
かぼちゃほうとう
キュウリの浅漬け |
無し |
ーkg |
朝食 「
抜き」
また時間がなくて抜いてしまいました。
昼食「
市販パン（1/2個）」
時間がなくて、買ったパンを食べたのですが、完食の時間なく
半分で・・・。
夕食の準備中は、お腹がグーグーなって大変でした(;^ω^A
夕食「
かぼちゃほうとう・キュウリの浅漬け」
もちろんうどんは（ほうとう）手打ちから！
かぼちゃほうとうのはずだったのですが・・・。
かぼちゃってこんなにすぐ溶けちゃうんですね(T△T)・・・。
母からは
「カレーうどん？」
と言われてしまいました：・。・゜゜・(≧◯≦)・゜゜・。・
みんな頑張ってるよ！レコダイ！
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それでは、お互い頑張りましょうヾ(@~▽~@)ノ"
由佳
